Me han solicitado que muestre unos ejercicios para reequlibrar y coger FUERZAS y que los pueda realizar cualquier persona que desee de forma sencilla. He escogido este que sirve para energizar el cuerpo por completo y calmar la mente.
Es el Central Principal Vertical y ayuda a cuidar todo el organismo. Dando paso a un bienestar profundo tanto a nivel físico, psíquico y emocional.
Trabajando este ejercicio, ayudamos a todos nuestros organos a hacer su función y es como ir al "médico general"
Os lo podéis hacer vosotros mismos o si quereis os lo puede hacer otra persona
Tumbados o sentados de 3-5minutos en cada paso.
Os lo podéis hacer vosotros mismos o si quereis os lo puede hacer otra persona
Tumbados o sentados de 3-5minutos en cada paso.
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