Meditación para Niñ@

¿Y si le hacemos un regalo a nuestro hij@.?

Si los niños qué son grandes maestro aprenden que sus emociones pueden ser tratadas y acompañadas en su cuerpo.

 Si acompañamos al niño a sujetarse los deditos de la mano unos minutos para que tenga una herramienta a la que pueda acceder cada vez que lo sienta así o la necesite.

Si por ejemplo identifica que tiene Miedo y se sujeta el dedo indice, quizás la sensación se desvanezca en unos minutos y ya no tendrá miedo. Sino seguro que la emoción se habrá suavizado y si sigue practicando acabará desapareciendo.

Si acompañamos el ejercicio  con una buena música relajante...podría formar parte de su vida.
Damaris Gelabert- L'hora del Massatge

Si le ofrecemos esta herramienta a nuestro hijo podrá gestionar sus emociones, dejarlas fluir, sentir y familiarizarse con ellas. Así conseguirá calmar su mente, cuerpo y emociones teniendo más control de hacia dónde va su vida.

Sí, le hacemos un regalo a nuestro hij@!!!

Sentir desde el Corazón

Video para calmar y dar energía

Me han solicitado que muestre unos ejercicios para reequlibrar y coger FUERZAS y que los pueda realizar cualquier persona que desee de forma sencilla. He escogido este que sirve  para energizar el cuerpo por completo y calmar la mente.

Es el Central Principal Vertical y ayuda a cuidar todo el organismo.  Dando paso a un bienestar profundo tanto a nivel físico, psíquico y emocional.

Trabajando este ejercicio, ayudamos a todos nuestros organos a hacer su función y es como ir al "médico general"

Os lo podéis hacer vosotros mismos o si quereis os lo puede hacer otra persona
Tumbados o sentados de 3-5minutos en cada paso.

Ayuda y Prevención Coronavirus

En estos días convulsos por el tema del Coronavirus , en los que también el miedo provoca situaciones de pánico.

Os facilito unos ejercicios para fortalecer el Sistema Inmunológico a través del Jin Shin Jyutsu y también unos ejercicios para armonizar el miedo, la preocupación y la ansiedad que se está generando.

Así de manera preventiva podemos hacer diariamente los ejercicios y contribuir a que nuestro sistema inmunológico este más fuerte y nuestras emociones más equilibradas.

Hay diversas formas de cuidarnos y prevenir virus... a través de las plantas (infusiones de Tomillo, Gengibre, Cúrcuma, Artemisa), aumentando el consumo de vitamina C y D,  Zinc, Reishi...ect y también a travės de nuestras manos.

En la parte inferior de la ficha se indica los ejercicios . Sería bueno  practicar cada uno de ellos al menos  3 minutos siendo conscientes de nuestra respiración.

Explicación
1.-Sujetar los dedos medios
2.- Colocar las manos tal cómo estan en la foto . Luego a la inversa, en el otro lado del cuerpo.

3.- Sujetar la Cerradura Energética de Seguridad número 3

                                             CES.3


Otros ejercicios complementarios serían

Y por último os paso una secuencia de Dedos para armonizar las emociones, que no por ser la última  es menos importante.

Y CóMo SE DICE EN EL JIN SHIN JYUTSU ES BUENO OCUPARSE Y NO PREOCUPARSE!!

Vivencias, Experiencias , Momentos

Hace unos días hicimos un taller vivencial de Jin Shin Jyutsu y quiero incluir aquí algunos comentarios que hicieron los participantes.

Que experiencias has sentido al practicar Jin Shin Jyutsu?

"Gracias Mary por compartir este arte con nosotros, conmigo. Yo he notado que influía en la energía de mi alrededor, o que la energía de mi alrededor cambiaba y me afectaba conforme han pasado los días, se ha ido cargando, explosionando o desencadenándose cosas en mi, en mi alrededor, en el trabajo, en casa...Más movimiento, más energía en estos días, he llorado, he reído, me he serenado, equilibrado, alterado, emocionado, me he expandido,  se han desencadenado situaciones que esperaba que pasarán hace tiempo, la intervención de mi hija y la de mi madre para los próximos días... Esta bien, emocionarse, sentirse vivo, para lo bueno y lo malo. Gracias a tod@s 💓🌈✨"
Susana

"Lo hago casi cada día y muy bien...ya no me duele la cabeza 😁
Hace tiempo me duele la cadera derecha y también he mejorado mucho 😁 gracias gracias gracias 😁"
Gracias Mary
Ha sido genial. He ganado en calidad de vida 😁. Tanto mental como físicamente
Gracias gracias gracias 😘
Eva

Me encuentro mucho más tranquila y centrada...y eso que no le dedico todo el tiempo que quisiera a tu curso 🤦🏻‍♀con muy poquito noto una gran diferencia y lo más importante es que  estoy retomando el Jin shin jyutsu😍 Muchísimas gracias 💖✨
M.

Gracias Mary x tus conocimientos... y x esa música que has acompañado a tanta información interesantísima...
Yo he pasado un febrero removido a nivel laboral y familiar... pero los ratitos que he dedicado a estar conmigo y con mi pulso, me han ayudado a abrir conciencia y amor propio...
Gracias bella! 💖✨😘

Buenas tardes a todos/as, está mañana inconscientemente mire como cada día el trabajo de Jin Shin.😄😄😄. Ya se había convertido en una hábito fantástico. Conocí el arte hace tiempo y me impactó profundamente, he ido practicando siempre que he podido, pero este curso ha sido una puesta apunto total. Gracias Mari por tu generosidad y la forma de impartirlo. Gracias🥰🥰🥰🥰
Isabel

"Muchas gracias Mary, por darnos todas estas herramientas del Jin shin jyutsu, que nos serán muy utiles en el futuro. Estos días ha pasado de todo, tanto físico como emocional.
Gracias por ayudarnos ha tener más conciencia de lo que ocurre en nuestro cuerpo y mente.
Estaremos atentos a esos nuevos cursillos . 🙏🙏😘"
JM

Buenas tardes, compis de programa:
Yo he notado cosquillas en las manos que va en aumento si sigo haciéndome JSJ.
Estoy haciendo una dieta especial i la terapeuta hoy casi me da e alta 🤣🤣,por qué me ha encontrado muy oxigenada, además con buen tono muscular y con un SNC bastante equilibrado.
Llevo haciendo todos los ejercicios y , si puedo, más. Los dedos los agarró todas las noches al menos 1 h. Y las respiraciones las tengo muy presentes todos los días ( me olvidaba respirar en profundidad)
Por tanto estoy encantada con el JSJ y muy agradecida.
Espero que os vaya bien a los demás,
Un abrazo M.R
Gracias Mary
❤❤

Mari, yo quiero agradecerte de 💖 toda esta información que has compartido con nosotros. La forma, las frases, la música... Genial. En mi caso empecé bastante bien, pero luego por circunstancias no he podido ser constante y voy muy atrasada 😅 aún tengo mucho trabajo. Eso sí, lo que he trabajado me ha encantado, conectar con nosotros, con nuestra energía es increíble. A mi hija le hice el cpv una noche y le encantó y ahora me lo pide 🤣🤣 muchísimas gracias preciosa 💖💐😘😘🤩"

Bon día. Agradecerte Mari, que nos hayas acercado a esta terapia. Es un método de autoayuda muy efectivo, y una forma de atender al cuerpo muy impresionante. Quedo pendiente de nuevos cursos y experiencias, porque aunque no he podido trabajar lo que me hubiera gustado, me ha encantado esta experiencia y me gustaría aprender más. Gracias bonita 💓💓💓🎼🎼🎼🎼
Olga

Taller Jin Shin Jyutsu

A partir del 27 de Enero vamos a realizar un Taller de Autoayuda, de una forma muy vivencial.

Si os viene de gusto investigar y conoceros más. Si queréis cambiar algunos patrones, comportamientos de vuestra personalidad o mejorar a nivel general vuestra salud, no dudéis en apuntaros.

Para cualquier consulta, podéis llamarme al teléfono 658336132.