14 abril 2020
Meditación para Niñ@
¿Y si le hacemos un regalo a nuestro hij@.?
Si los niños qué son grandes maestro aprenden que sus emociones pueden ser tratadas y acompañadas en su cuerpo.
Si acompañamos al niño a sujetarse los deditos de la mano unos minutos para que tenga una herramienta a la que pueda acceder cada vez que lo sienta así o la necesite.
Si por ejemplo identifica que tiene Miedo y se sujeta el dedo indice, quizás la sensación se desvanezca en unos minutos y ya no tendrá miedo. Sino seguro que la emoción se habrá suavizado y si sigue practicando acabará desapareciendo.
Si acompañamos el ejercicio con una buena música relajante...podría formar parte de su vida.
Damaris Gelabert- L'hora del Massatge
Si le ofrecemos esta herramienta a nuestro hijo podrá gestionar sus emociones, dejarlas fluir, sentir y familiarizarse con ellas. Así conseguirá calmar su mente, cuerpo y emociones teniendo más control de hacia dónde va su vida.
Sí, le hacemos un regalo a nuestro hij@!!!
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